2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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2600 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 416.59g.
朝食: Dolce Gusto Espresso , Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko-Minze. 昼食: Zucker, Zimt, Dr. Oetker Milchreis, Dr. Oetker Milchreis, Nestle Dolce Gusto Nestea Lemon. 夕食: Kirschtomaten, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Erasco Heiße Tasse Broccoli-Creme. 軽食/その他: Birnen, Bifi Salami, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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