2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1278 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 98.83g.
朝食: Laranjas, Maçãs, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Iogurte Grego, Torresminas Torresmo, Ameixas, Peras. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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