2017年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1279 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 130.58g.
朝食: Soprole Margarina Fami Light, Huevo Revuelto, Marraqueta. 昼食: Soprole Jalea, Zapallo Italiano, Muslo de Pollo. 夕食: Nescafé Tradición, Soprole Margarina Fami Light, Huevo Revuelto, Marraqueta. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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