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Gemüse zum Mittagessen.
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64.9 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1753 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 259.65g.
朝食: Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. 昼食: Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Honig. 夕食: Pommes Frites. 軽食/その他: Langnese Capri, Ingwertee, Sprite Sprite Zero, Kaffee mit Milch, K-Classic Mini-Windbeutel, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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