2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1503 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 205.36g.
朝食: Pomidory, Pilos Ser Sałatkowo-Kanapkowy Gratia, Szynka Pieczona, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Kiwi. 夕食: Ketchup, Ser Gouda, Kajzerka, Virtu Naleśniki z Truskawkami i Serem. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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