2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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924 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Kibe Frito. 軽食/その他: Habib's Esfiha de Frango. もっと...
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週に7 kg減量中
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