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Faut que je mange plus. J’abuse un peu dans le contrôle des calories et je maigris trop vite c’est pas normal cette semaine.
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67.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1000 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 77.88g.
朝食: Jus de Citron, Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Brie Fromage. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché 5%. 夕食: Tariquet Vin Blanc, Parmesan (Râpé), Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Parmesan (Râpé), Aubergine. 軽食/その他: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Essaie d'augmenter un peu ce que tu manges et en parallèle fais du sport pour brûler les calories :)
2017年 11月 23日 投稿者: sarah.rk
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Et moi qui reve de faire sauter mon palier loooool
2017年 11月 23日 投稿者: Alineak
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Bonsoir, j'essaye aussi d'être mois dans le contrôle, je fonds vite aussi et je fais beaucoup de sport,;-)
2017年 11月 23日 投稿者: Lolo7656
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