2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
|
1339 kcal
|
脂質: 44.58g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 131.11g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, John West Тунец для Салатов в Растительном Масле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Fine Life Мёд Таежный, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Syntrax Micellar Creme. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|