2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
|
1786 kcal
|
脂質: 146.52g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 59.27g.
朝食: Kawa z Masłem, Słonecznik, Chrzan, Musztarda, Majonez, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ser Feta, Freshline Mix Sałatkowy, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna. 昼食: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. 夕食: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kotlet Schabowy w Panierce, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
 コメント
No No 👍dążenie do zielonego jest silniejsze niż chęć na pączki !!! Jak się czujesz?
2017年 11月 23日 投稿者: extrashot1
|
Jakbym nie była na fs to pewnie użalając się nad sobą zjadłabym pączka🙈 ale było mi zwyczajnie wstyd😆
czuję się o wiele lepiej, troszkę poćwiczyłam nóżki, trochę spacerów(moja psinka staruszka nie chce za dużo chodzić) no i pracuję nad zielonym😂
Pozdrawiam gorąco moje wsparcie😘❤😘
2017年 11月 23日 投稿者: papetka
|
Papetka ja tak samo jak Ty obzarlabym się czymś słodkim i opowiadała sobie bajki, ze wezmę się za siebie od Jutra, i tak codziennie 😂
2017年 11月 23日 投稿者: extrashot1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|