2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1050 kcal
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脂質: 20.66g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 167.31g.
朝食: Caffè Latte, Di Leo Le Serenate. 昼食: Arance, Roberto Pan Bauletto Integrale, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista. 夕食: Arance, Finocchio Crudo, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Panini, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 軽食/その他: Pan di Spagna, Pavesini Pavesini, Caffè Zuccherato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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