2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1562 kcal
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脂質: 85.03g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 117.57g.
朝食: Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelpüree, Edeka Rinderfrikadellen. 夕食: Alpro Mandeldrink - Original, Hartgekochtes Ei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen , Schafskäse, Gelbe Paprika, Rote Paprika. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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