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Bonjour à tous,
confirmation du jour...me voilà avec un IMC qui me classe dans la catégorie surpoids.
Il y a 6 mois j'étais obèse sévère puis obèse modérée et maintenant je me défais (j'espère durablement) de cet horrible "obèse" même si à mes yeux mon corps n'a pas tant changé. En tant qu'insulino-resistante je ne pensais pas être capable de perdre autant alors si j'ai un message ce matin à vous tous qui commencez ou bien qui vous battez depuis déjà quelques temps tout est possible ! Bon courage à tous et de mon côté je ne lâche rien j'ai encore 10kg dans le viseur ;)
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86.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1568 kcal
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脂質: 86.40g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Haribo Dragibus, Crème Fraîche Épaisse, Pintade, Haricots Verts, Vinaigrette, Concombre (Pelé). 夕食: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Oignons, Isio 4 Huile, Poireau Cuit, Saucisson Sec, Monoprix Beurre Doux, Radis Noir, Baguette. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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