2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
|
1311 kcal
|
脂質: 76.63g | たんぱく質: 34.18g | 炭水化物: 99.09g.
朝食: RIOBA Сливки 10%, Петмол Молоко 2,5%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. 夕食: William Lawson's Виски, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|