2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1311 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 162.76g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. 昼食: Milner Slankie 20+ Sambal, Oliehoorn Currysaus, Linessa Goudse Kaas Belegen, AH Kalkoenfilet, AH Pistolet Bruin. 夕食: AH Verse Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Mango Eetrijp, AH Kroepoek Naturel, AH Italiaanse Tagliatelle, Kania Mix Voor Bami, AH Nasi Bami Groente, Oldenlander Hamlappen, AH Scharrel Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Hawaï. 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Carr's Cracker Crisps Smoky Barbecue, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits. Paprika & Mediterranean Herbs, Wasa Sandwich Hummus. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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