2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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911 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 17.06g | 炭水化物: 165.51g.
朝食: Alnatura Getrocknete Feigen, Alnatura Haferdrink, Äpfel, Chiquita Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Demeter Sonams Tsampa Kichererbsen. 昼食: Äpfel, Getrocknete Feigen. 軽食/その他: Schokolade. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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