2017年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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644 kcal
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脂質: 21.88g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 20.95g.
昼食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Горбуша. 夕食: Горбуша, Брокколи Тушеные. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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