2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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333 kcal
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脂質: 6.90g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 46.03g.
朝食: Бабушкино Лукошко Пюре из Персиков, Русский продукт Овсянка Монастырская, Alpro Миндальное Молоко, Natrol Omega-3 Fish Oil. 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Natrol Omega-3 Fish Oil. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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