2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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3237 kcal
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脂質: 153.56g | たんぱく質: 206.22g | 炭水化物: 242.91g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach, Havita Hähnchen-Salat. 夕食: Thomy Scharfer Senf, Käsesemmel, Semmel, Wiener Würstchen, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 軽食/その他: Mister Choc Schoko und Keks, Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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