2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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678 kcal
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脂質: 9.88g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 111.04g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 昼食: Блины, Магнит Банан. 夕食: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. 軽食/その他: Банан, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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