2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
|
1584 kcal
|
脂質: 84.94g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. 夕食: Итальянский Салатный Соус, Укроп, Пекинская Капуста, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Приготовленные Баклажаны, Gallina Blanca Грибной Бульон, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Творожный Груша и Банан, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Light. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|