2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1295 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: 요플레 오리지널 복숭아, 매일 유기농 엔요. 昼食: 하루견과 하루건강견과, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. 夕食: 돼지고기 볶음밥, 돼지고기두루치기. 軽食/その他: 타코야끼, 닭꼬치. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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