2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
|
1928 kcal
|
脂質: 79.08g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 238.92g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Оладьи, Вареное Яйцо. 昼食: Напиток из Шиповника, Пшеничный Хлеб, Лента Рис с Морковью и Луком, Биточки, Суп Овощной. 夕食: Колбаса Докторская, Плов с Курицей, Оладьи. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Конфета, Красная Цена Булочка Сдобная, Чай с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|