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JeffinAurora
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2017年 11月 22日
JeffinAuroraの日記, 2017年 11月 22日
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2017年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
14.0 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 11月 22日:
44 kcal
脂質: 0.57g | たんぱく質: 1.43g | 炭水化物: 8.64g.
朝食:
Coffee.
昼食:
Kroger Corn & Peppers, Coca-Cola Diet Coke.
もっと...
2481 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, 休憩 - 7 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.6 kg増量中
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