2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
|
696 kcal
|
脂質: 38.81g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 42.49g.
朝食: Café. 昼食: Sonda Ameixa Vermelha, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 夕食: Azeitonas Pretas, Fugini Molho de Tomate, Subway Tomate, Marba Presunto, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Milho, Sadia Mussarela, Massa para Tacos (no Forno). 軽食/その他: DIA Bolacha de Maisena. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|