2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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1306 kcal
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脂質: 97.97g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 50.52g.
昼食: Músculo Bovino, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Purê de Abóbora. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Purê de Abóbora, Músculo Bovino, Nestlé Creme de Leite. 軽食/その他: Sunny Day Requeijão, Morangos, Morangos, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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