2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
|
2860 kcal
|
脂質: 94.21g | たんぱく質: 193.71g | 炭水化物: 295.95g.
朝食: Tortillas de Harina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 昼食: Kraft Singles Menos Grasa, Kraft Singales Queso Manchego, Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), Hellmann's Mayonesa, Bolillo. 夕食: Tía Rosa Conchas, Pan Bueno Mini Orejas . 軽食/その他: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|