2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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1716 kcal
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脂質: 135.86g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 22.90g.
朝食: La Virginia Té de Manzanilla, los Taurinos Queso Cremoso, Café, Cosalta Crema de Leche. 昼食: Dánica Mayonesa Light FIESTA, Carrefour Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Huevo (Entero), AVEX S.a. Qualy Cremosa, Repollo Verde. 夕食: Café, los Taurinos Queso Cremoso, Ternera. 軽食/その他: La Virginia Té de Manzanilla, Café, Cosalta Crema de Leche. もっと...
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週に7 kg減量中
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