2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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948 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 67.54g.
朝食: Pão-de-Ló, Queijo Mozzarella, Omelete, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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