2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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816 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 28.36g.
昼食: Alface, Peito de Frango, Repolho, Tomates Cereja, Chá (Infusão), Sadia Bacon . 夕食: Aipim Frito, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Regina Queijo Coalho Espeto, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Uvas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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