2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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819 kcal
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脂質: 54.93g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 22.76g.
朝食: Café. 昼食: Suco de Limão, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho Verde, Tomates, Bacon, Regina Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango. 夕食: Angu, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: WS Naturais Mix de Amêndoas com Frutas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に7 kg減量中
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