2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1361 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 157.63g.
朝食: Starbucks Muffin Vanille & Chocolat, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). 昼食: Melon, Carrefour Taboulé au Tartare de Tomates, Aubergines Cuites, Marie Tarte à la Tomate, Baguette. 夕食: Tomates, Picard Petites Seiches, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Graines de Courge, Noix, Amandes, Noisette. もっと...
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2111 kcal
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運動:
水泳（速い） - 15 分, ピラティス - 15 分, エリプティカルマシン - 20 分, 縄跳び (なわとび) - 15 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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