2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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2127 kcal
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脂質: 69.14g | たんぱく質: 150.09g | 炭水化物: 224.41g.
朝食: Coop Cioccolato Fondente Extra, Le Naturelle Albume d'uovo, Twinings Earl Grey Tea. 昼食: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Broccolo Romanesco, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. 夕食: Verdura Cotta, Esselunga Coste, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 軽食/その他: Verdura Cotta, Polpette di Pollo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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