2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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480 kcal
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脂質: 13.42g | たんぱく質: 15.70g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Любятово Хлопья Кукурузные, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Паштет, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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