2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
|
1620 kcal
|
脂質: 48.24g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 178.22g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Белый Город Молоко 2.5%, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Курица Вареная, Булгур (Вареный). 夕食: Яблоки Гала, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Летний День Молоко 3,2%, Альпийская Коровка Сметана 15% , Сахар, Каждый День Творог 5% , Белая Мука, Магнит Банан, Яйцо, Аппетиссимо Фрукты в Желе. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|