2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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643 kcal
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脂質: 9.45g | たんぱく質: 34.05g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Eiweiß, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pflaumen, Himbeeren, Pfirsiche. 昼食: Gekochtes Eiweiß, Tomaten, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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