2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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904 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Bifi Turkey, Clementinen. 昼食: Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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