2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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1025 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Яшкино Вафли Шоколадные, Овсяные Отруби, Тёма Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Помидор Сливка, МакМастер Макароны Безбелковые, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. 夕食: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки. 軽食/その他: Чай, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Снежок Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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