2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
|
1355 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: У Палыча Оладьи Печеночные, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Рассольник, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. もっと...
|
体重に変化ありません
|