Fhveifの日記, 2017年 11月 22日

Ура!!! Добралась до желаемого веса. Теперь будем делать перерасчет на поддержание веса.

55.8 kg これまでの減量分: 2.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:

264 kcal

脂質: 7.25g | たんぱく質: 17.03g | 炭水化物: 31.74g. 朝食: Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...

1838 kcal

運動: 半身浴 (半身浴) - 4 時間, 皿洗い - 50 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 6 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

26 人のサポーターいいね！

поздравляю!!!✌✌✌🙌👍👍

2017年 11月 21日投稿者: kotofeika52302

Спасибо огромное.

2017年 11月 21日投稿者: Fhveif

Спасибо огромное.

2017年 11月 21日投稿者: Fhveif

поздравляю 👏👏👏

2017年 11月 21日投稿者: boikoe80

Какая Вы умничка👏👏👏

2017年 11月 22日投稿者: torimironova


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