2017年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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490 kcal
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脂質: 20.22g | たんぱく質: 24.33g | 炭水化物: 55.18g.
朝食: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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