2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
|
1625 kcal
|
脂質: 58.92g | たんぱく質: 159.51g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. 夕食: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|