2012年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 9日:
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1800 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 303.20g.
朝食: Sapodilla, milk, banana, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. 昼食: sabudana khichdi, banana, Fresh Fruit Plate (No Dip). 夕食: modak, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. 軽食/その他: GAIA green tea. もっと...
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3408 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 運動マシン（速い） - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 7 時間 5 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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