2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1724 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 143.72g | 炭水化物: 168.51g.
朝食: La Sierra Chilaquiles Rojos, Calabacitas, Pierna de Cerdo. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arrachera, Tortillas de Maíz, Sirloin. 軽食/その他: Kellogg's Choco Krispis, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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