2017年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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877 kcal
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脂質: 5.22g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 129.92g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Окей Манго. 夕食: Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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