2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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446 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 26.63g.
夕食: Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Erdnüsse mit Schale, Zwiebeln, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Alnatura Apfelessig, Grüne Erbsen (Gefroren). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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