2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1114 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 145.88g.
朝食: Sopa de Verduras, Harina de Maíz, Solanum Jugo Verde Mix, Huevo. 昼食: Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa, Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Heinz Mayonesa, Los Volcanes Queso Oaxaca, San Rafael Jamón de Pierna Real. 夕食: Sopes. 軽食/その他: Manzana Golden, Lala Yoghurt Natural. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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