|
Ganhei um pouco de peso porém era necessário.
Quero ver agora no período de festas, hehehehe...
|
66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
|
1235 kcal
|
脂質: 38.84g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 207.96g.
朝食: Pêra Portuguesa, Café com Leite e Açúcar. 夕食: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Arroz de Forno. 軽食/その他: Maçã, Adria Tortinhas, Mangas. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|