2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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354 kcal
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脂質: 8.80g | たんぱく質: 16.40g | 炭水化物: 51.75g.
朝食: A Vaca Que Ri Queijo Processado UHT, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, 3 Corações Cappuccino, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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