2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1006 kcal
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脂質: 7.74g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 144.42g.
朝食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain Blanc, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Potimarron, Tomates, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rutabaga. 夕食: Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. 軽食/その他: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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