2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
|
1296 kcal
|
脂質: 58.13g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 142.13g.
朝食: Sojasun Lait de Soja Nature , Datte, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Lotus Speculoos (7,5g), Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Saumon, Champignons, Carottes Cuites, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 夕食: Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain aux Céréales, Courgette, Crevette, Mâche. 軽食/その他: Noix Mélangées, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|